ในปัจจุบัน คนนิยมลดน้ำหนักเพื่อให้รูปร่างของตัวเองดูดีมากขึ้นทั้งผู้ชาย และผู้หญิง ซึ่งวิธีลดน้ำหนักมีหลายวิธีมากๆ ไม่ว่าจะออกกำลังกาย หรือเลือกทำ IF เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งวิธีเหล่านี้ เป็นวิธีที่จะช่วยให้เรามีรูปร่างออกมาดูดี รวมถึงสุขภาพยังแข็งแรงอีกด้วย
แต่! ก็ยังมีอีกหลายๆคนที่อยากจะดูดีด้วยการลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทันใจ นั่นก็คือการอดอาหาร ซึ่งวิธีนี้อาจทำให้ผอมเร็วจริง แต่ดันมีผลเสียที่ตามมามากมาย ซึ่งหนึ่งในผลเสียของการลดน้ำหนักแบบผิดวิธีนั่นส่งผลให้เกิด “ภาวะผมร่วง”นั่นเอง
ทำไมอดอาหารแล้วผมร่วง?
เนื่องจากการอดหาร ทำให้เส้นผมของเราไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผมที่เพียงพอ และด้วยสาเหตุนี้ เส้นผมของเราจึงไม่สามารถเติบโตตามวงจรเส้นผมได้ รวมถึงยังลดความแข็งแรงของรากผม ทำให้หลายๆคนที่เลือกลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร จึงเกิดอาการผมร่วงได้นั่นเอง
วิธีรักษาอาการผมร่วง จากการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี
1.กินอาหารเสริมลดผมร่วง
การเลือกทานอาหารเสริมลดอาการผมร่วง ถือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เนื่องจากปัจจุบันมีอาหารเสริมลดอาการผมร่วงหลากหลายยี่ห้อ แต่! ถ้าหากคุณจะเลือกใช้วิธีทานอาหารเสริม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเท่านั้น ไม่แนะนำให้ซื้อมากินเอง เพราะอาหารเสริมเหล่านี้ มีทั้งประโยชน์ และโทษ ทางที่ดีควรจะอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
2.ใช้ยาสระผมที่ช่วยลดอาการผมร่วง
หลายๆคนคงได้ยินเกี่ยวกับยาสระผมลดอาการผมร่วงกันมาตลอด ซึ่งวิธีนี้ก็ถือเป็นวิธีที่ง่ายมากๆ แต่ทุกคนรู้ไหม แค่คำว่ายาสระผมลดผมร่วง แต่จริงๆแล้วอาจจะเหมาะกับคนที่ยังไม่มีปัญหามาก่อน ซึ่งหากเรามีอาการผมร่วงแล้ว การใช้ยาสระผมทั่วไปก็ไม่อาจจะช่วยได้ ทางที่ดีแนะนำให้ลองเข้าไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ให้แนะนำยาสระผมที่เหมาะกับอาการผมร่วง และวิธีรักษาที่เหมาะสม เพราะสาเหตุผมร่วงไม่ได้เกิดจากการร่วงแบบธรรมชาติ แต่สาเหตุเกิดจากการขาดอาหารของรากผมนั่นเอง
3.วิธีปลูกผม กับผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม และหนังศีรษะ
สุดท้ายแล้ว วิธีที่ทำแล้วเห็นผลไวสุด และเห็นผลลัพธ์ทันที นั่นก็คือการปลูกผม แต่ต้องบอกว่าถึงแม้การปลูกผมของทุกวันนี้จะเป็นเรื่องง่าย เพราะปัจจุบันมีคลินิกปลูกผมอยู่มากมายให้เลือก แต่อยากให้ทุกคนจำไว้ว่า หนึ่งชีวิตของเรา ปลูกผมได้แค่1-2ครั้งเท่านั้น เพราะเหตุนี้อยากให้ทุกคนเลือกและศึกษาคลินิกปลูกผมให้ดี ว่าที่นี่เชื่อถือได้ไหม? คลินิกสะอาดไหม? ห้องปลูกได้มาตรฐานหรือเปล่า ? แพทย์ที่ปลูกผมมีใบรับรองอะไรบ้างหรือไม่ ? และต้องทราบถึงสาเหตุของปัญหาที่ทำให้ผมร่วง จะได้แก้ปัญหาให้ตรงจุด ก่อนการปลูกผมด้วย
สุดท้ายนี้ หากใครที่อยากลดน้ำหนัก แนะนำให้ออกกำลังกาย และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และส่วนใครที่มีปัญหาผมร่วงจากการอดหารแบบผิดวิธี แนะนำให้รีบไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที ก่อนที่ผมจะร่วงหมดหัว !