สำหรับใครที่กำลังอยากปลูกผม หรือกำลังเตรียมตัวที่จะปลูกผมอยู่ล่ะก็ หนึ่งอย่างที่ทุกคนต้องรู้ นั่นก็คือวิธี “การดูแลตัวเองหลังปลูกผมให้ดี และอย่าปล่อยปละละเลยเป็นอันขาด” ไม่งั้นสิ่งที่เราปลูกไป อาจเสียหาย และทำให้ผลลัพธ์ไม่สวยอย่างที่คิด ! “ เพราะการดูแลตัวเองหลังปลูกผมนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญ “
วันนี้ Pavicon Hair Center จะมาบอกวิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม กับ 7 ข้อปฏิบัติการดูแลตัวเองหลังปลูกผม
1. เลี่ยงการแกะ-เกา หนังศีรษะบริเวณที่ปลูกผม
เนื่องจากหลังปลูกผม อาจจะมีสะเก็ดเลือด หรือคันหนังศีรษะอยู่บ้างในช่วงวันแรก แนะนำอย่าไปโดน หรือเกาเพราะมืออาจจะไปโดนกราฟต์ผม ทำให้หลุดออกได้
2. สระผมบริเวณที่ปลูกผมได้หลังปลูกผมทันที
จริงๆแล้ว สามารถเริ่มสระผมได้ทันทีหลังปลูกผม แต่ควรใช้แชมพูอ่อนๆ หรือทางที่ดีควรสอบถามแพทย์ที่ปลูกผม ให้แนะนำแชมพู รวมถึงวิธีการสระผมสำหรับคนที่พึ่งปลูกผมมา เพื่อเป็นการทำความสะอาดให้ถูกต้อง และปลอดภัยกับผมที่ปลูก
3.นอนท่าที่เหมาะสม
หลังจากปลูกผมเสร็จเรียบร้อย วิธีนอนถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ควรจัดท่านอนให้เหมาะสม ระวังอย่าให้แผลที่ปลูกถูกกดทับ แนะนำให้นอนเอาศีรษะ และลำตัวช่วงบน นอนยกสูงกว่าปกติอย่างน้อย 45 องศา เพื่อลดการบวมของแผล
4. งดการออกกำลังกายหนัก
แนะนำให้งดการออกกำลังกายหนัก อย่างน้อย 2 สัปดาห์หลีกเลี่ยงการยกของหนัก และการก้มหยิบของ
เนื่องจากการใช้แรงกาย จะทำให้หัวใจสูบเลือดเร็วขึ้น และมีโอกาศผมที่ปลูกหลุดได้อีกด้วย
5. หลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน และงดเข้าซาวน่าประมาณ 1 เดือน
เนื่องจากความร้อนทำให้มีโอกาสเลือดออกได้ จากเส้นเลือดที่ขยายตัว และอาจส่งผลให้รากผมอ่อนแอจากความร้อนได้ (ในช่วงหลังปลูกผม ที่แผลยังไม่สมานกันดี)
6. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์ จะส่งให้หลอดเลือดขยายตัว อาจส่งผลให้มีเลือดออกได้ตามแผล จึงแนะนำให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อลดโอกาสหลุดร่วงของกราฟต์ผมที่ปลูกไป หรือบวมตรงบริเวณที่ปลูกผม
7.หยุดการสูบบุหรี่
สำหรับการสูบบุหรี่ จะทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดี ทำให้มีเลือดไปเลี้ยงผมน้อยลงกว่าปกติ จึงส่งผลต่อกราฟต์ผมที่พึ่งปลูกไป จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผลลัพธ์ออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควร
เพียงแค่ทุกคนลองปฏิบัติ 7 ข้อนี้หลังปลูกผม ลองอดทนดูแลตัวเองสักนิด เพื่อผลลัพธ์ของผมที่หนาแน่น และเรียงสวยกันดีกว่า